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  • [太极圈动态老数据] 中医理论之“精气神”与太极拳 日期:2011-04-16 10:14:08 点击:172 好评:0

    《素问》说:积精会神精者,生之本也。精气足则生源充足,生源足则身体强壮。太极拳一开始就要求运气扫丹田。丹田中藏有元精元气元神。精、气、神是人体三大物质要素。气沉丹田地就是藏精、藏气、藏神。 太极拳是一种注重意气运动、身心兼修的练拳健身运动。通过练拳行...

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