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中生活

时间:2015-12-24 14:26 来源: 作者:
“中生活”是太极圈在长期推广太极文化的过程中形成的一个概念,即追求一种在当下即可求得平衡的生活方式。这种平衡,包括快慢相间,内外兼修,东西融合,得失有度;科技与艺术兼顾,工作与生活并重等,从而使人们能够守住自己的根本,达到内心的和谐,实现真正的幸福。
当今社会,虽然科技进步,经济发达,但问题成堆,而且是系统性的社会问题,人们的幸福感普遍在下降。而无论是科技还是经济,都是被宏观大趋势所影响,个人难以左右。他们最终影响到个人,还是通过生活方式来逐步渗透的。所以,通过对生活方式的调控,唤醒自主意识,让科技和经济都退回到工具,而不是主人的位置,是改变人们生活心态,提升幸福指数的有效路径。
让我们先看看众所周知的慢生活。慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式,是由“慢食运动”发展出来的一系列慢生活方式,自1989年在意大利出现后,便风靡世界。这里的“慢”,并非速度上的绝对慢,而是一种意境,一种回归自然、轻松和谐的意境。
“慢生活家”卡尔·霍诺指出,“慢生活”不是支持懒惰,放慢速度不是拖延时间,而是让人们在生活中找到平衡,“当然,工作重要,但闲暇也不能丢。”、“就是因为现在的节奏太快,我们都有点感觉累了,所以才要学着放慢脚步呀,让自己不至于太辛苦。这样才能在工作和生活中找到平衡的支点。”‘慢’是‘快’的基础。
这里的慢和快是显著分离的,只是在快节奏工作后,进行慢节奏生活,以求得整体上的平衡。比方说“等我挣够钱了,再去环游世界。”这种平衡,要等到环游世界回来,才能达到。而一个人可能一辈子也没觉得挣够钱,或者挣够了,已经没有体力和时间去环游世界,最终导致平衡无法达成,而悲催的一辈子已经过去。这是慢生活可能导致的结果。
“中生活”的快慢相间不是这样的,快节奏和慢节奏动态交替,快中有慢,慢中有快。在人们的工作和生活中,时时刻刻都是平衡的,人始终处于一种健康从容的状态。
内外兼修更是“中生活”的特点。以修身为本,建立对人体内部进行修炼和认知的过程,从而领略到丰富的“人体小宇宙”的道理,这样不但能保证身心健康,还能够获得宝贵的中国传统智慧。这种智慧是古人从“人法地、地法天、天法道、道法自然。”中总结出来的宝贵经验,是指导我们更正确地工作和生活的法宝。
“中生活”也不等同于中式生活,因为在当今的地球村时代,中式生活已经不能代表一种平衡的生活,而是一种特色的生活,二者不矛盾但不等同。科技与传统结合,东方与西方互相融合,这样的生活方式,才符合“中生活”理念。
最后一个指标是得失有度。人们心中无目标,也没有敬畏的对象,做事情就会没有尺度。而“中生活”提示我们,要时时刻刻有具备这样的意识,我们做事情的基本目标是什么?准则是什么?底线是什么?在这种条件约束下,或得或失,人们都会心态平和。
“中生活”不是虚无缥缈的,是可以衡量的;“中生活”也不是难以企及的,而是可以勉力而为的。只要我们保持“知行合一”的精神,去实践和遵守,生活必定能够得到巨大的改善,社会会更和谐,人生会更幸福。(后续。。。)

这些理念,都是包含在太极拳运动中的,鲜活的太极理念。让我们一起,通过不断地太极拳修炼和太极文化学习,去创造一个“太极新世界,圆融中生活”!
                                          (文:王刚)
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